本来、ヨガのアーサナとは「坐る姿勢」のこと。しかし、身体のどこかに歪みがあっては、集中して瞑想することはできません。各ヨガクラスでは、アーサナで身体を整えながら、「意識する（気づく）力」を養い、自然と瞑想の準備が整う内容になっています。
超心理学の世界的な研究者であり、高次の覚者である 故 本山博先生の主催する ＩＡＲＰ（国際宗教・超心理学会）で瞑想を学ぶ。2015年よりヨガ講師としても活動を始める。
★IARP経絡体操法・初級ヨーガ(瞑想)認定指導者
★陰ヨガ 〈ベーシック＆経絡シリーズ〉指導者トレーニング修了
★全米ヨガアライアンスRYT200修了
★インド政府公認校ヨガ指導者養成コース修了
★Tri Yoga Basic TT修了
