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福井県
CHIE
Chie

YOGAは他人と比べるものでも追い込むものではなく、「自分自身と向き合う時間」。
YOGAで得られるものも人それぞれです。
YOGAを通して沢山の人の心や身体がHappyに。

プロフィールProfile

昔、辛いヘルニアを患い、唯一できたYOGAが私の心身を救ってくれたました。

「私自身が経験したこと、実感したことを活かして誰かの力になれたら…」
そんな想いを根底にインストラクターを務めています。

YOGAは他人と比べるものでも追い込むものではなく、「自分自身と向き合う時間」。
YOGAで得られるものも人それぞれです。
YOGAを通して沢山の人の心や身体がHappyに。

ボディシェイプヨガでは、リラックスというよりは、比較的に動く内容のクラスです。
気になる部分にアプローチしたアサナ、アウター筋よりインナー筋を意識していきます。
無心で頑張るクラスではありません。
楽しくチャレンジしてもらえたら良いです。